テーマ:健康

ケンケン日記<12月14日>

12月14日(土)晴れ。 今日もお仕事の方もいらっしゃったかと 思いますが、私は月1のカラダケア、 鍼灸院へ行ってきました。 鍼にお灸、そして吸い玉にマッサージで リフレッシュ~( *´艸`) スッキリしました!これで今年もあと 半月頑張れるぅー{…
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ケンケン日記<11月9日>

おはようございます。 11月9日(土)曇り。月曜が休みだったから、 あっという間の一週間でした。 今日は、 月1のカラダケア、鍼灸院へ行ってきます。 発送業務でちょっと腰が痛いのと、 翔が腕枕してzzzするので、腕が張ってる感じ(笑)を みてもらおうっと。皆さまも、良い 週…
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ケンケン日記<1月30日>

おはようございます。 1月30日(水)晴れ 今月も残すところ あと2日となりました。 月末は何かと忙しいですが、気合いで 乗り切ります(笑) インフルエンザが流行っていますね。 …
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ケンケン日記<1月19日>

1月19日 すっきりとした 青空が広がる土曜日でした。 今日は、自分へのご褒美  月一回のカラダケア、鍼灸院へ行ってきました。 カラダも心もリフレッシュ!これで、 来週からも可愛い子どもたちのために、頑張れるだろう。 いや、頑張らねば!(≧m≦…
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ケンケン日記<11月24日>

11月24日(土) 三連休の2日めは、 月に一度の身体ケア。鍼灸院へ行ってきました 実は、先月は予約がとれなくて、 今日はふた月ぶりのケア。気持ち良かったぁー(^^)/ そして、ケアをした後、出していただいた 和菓子がとっても美味しかった♪ 先生が患者さんから…
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ケンケン日記<9月29日>

おはようございます。 9月29日(土)曇り/晴れ。今日は、これから 月一度のからだケア、鍼灸院へ行ってきます 来月も頑張るためにも、しっかりケアしてきま~す(^.^) ボクはのんびりニャ …
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カラダケア☆<6月2日>

6月最初の土曜日は、 曇り時々晴れのお天気。今日は、の~んびり スタート。午前中は溜まっていた テレビドラマを観て 午後から月一のカラダケア、鍼灸院へ 行ってきました。リンパマッサージがとっても 気持ちよくて、うとうとしちゃいました^^ ボクはパパとお留守番ニャ …
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鬼の霍乱??<5月9日>

昨夜は、いつも通り0時前には 就寝しました。すると、明け方3時過ぎに 急におなかが痛くなり、トイレへ 気持ちも悪くなり、上からも下からも 酷いことに 1時間以上トイレから 出られなくなってしまいました・・・ その後も、腹痛とピーピーは止まらず …
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GW初日☆<4月28日>

4月28日(土)晴れ、今日は月一の 身体ケア日。鍼灸院へ行って きましたヽ(^。^)丿 そして、午後はダンさんと 銀座で待ち合わせして ウインドショッピングを 楽しみました。まずは、 腹ごしらえ!?呑んでます(笑) ドリアにビール(笑) 銀ブラしていると・・・ 可愛いニャンコに出会いました     さあ、GW前…
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カラダケア☆<3月31日>

3月31日(土)、曇り空の3月 最終日です。今日は、月1のカラダケア日。 飯田橋にある鍼灸院へ行ってきました。 カラダをケアして、4月も明るく元気に頑張ります! ダンス寝!?のこちくニャン
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3月もあと少し<3月29日>

3月29日(木)晴れ、 天気の良いのはいいことだけど 花粉症の身には、とてもツライ季節です^^; 今年は、花粉は少なめということ だけど、私は去年よりもキツイっすぅ~ でも、今日もなんとか気合いで 乗り切りました!!! お疲れさまニャン(=^▽^=) +-+-+-…
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鼻水が止まらない・・・<3月13日>

朝からお天気は、嬉しいけれど 今年はここ数年落ち着いていた【花粉症】が かなりきていて、目はかゆいは、鼻水は かんでもかんでも止まらず(泣)  鼻のかみ過ぎで、鼻の下は真っ赤か^^; ニャンコには花粉症はあるのかな? ボクは平気にゃ 薬は、眠くなるから極力飲まないように…
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花粉始まる?<3月6日>

今日は、朝から鼻の調子が悪く 鼻水が出っぱなし。花粉始まったかな? 仕事は結構バタバタで、鼻をかみかみしながら 一日乗り切りました!!! 心ニャン、天使のウインク!?(笑)で 応援ですw ☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆ 翔くんは、イルカ咥えて 頑張れニャン?(笑) …
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カラダケア<2月18日>

月に一度のカラダケア ということで、飯田橋にある鍼灸院へ 行ってきました。 ちょっとここのところ、仕事のストレスが 溜まり気味だったので 背中のところに、ミミズのような 血のかたまりが 腰の冷えもかなりあったので、お灸で しっかりあっためて…
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こふく日記~ワクチン接種~

ご無沙汰ニャ、ケンケン家の やんちゃ次にゃん坊、こふくニャ いきなりこんニャ格好で失礼するニャ(笑) ”春眠暁を覚えず”ニャーんて 気取ってみたりニャンかして(笑) さて、おととい土曜日ニャンだけど、翔兄ちゃん、 こちく&こまり姉ちゃんのワクチン接種に、 おいらもお供して{%車webry…
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翔くん日記~健康診断~

こんばんニャ  ケンケン家の長ニャン翔です 先日の弟こふくの去勢手術では みにゃ様応援メッセージをありがとうございました こふくは術後経過も問題なく、もう元気いっぱい 妹のこちく&こまりと毎日朝から 駈けずり回っているニャ{%足跡(テンテンテン)hd…
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風邪にご注意!!

先週の金曜、仕事を終え帰宅途中から 妙に寒気がするなぁー、胃のあたりが突っ張るなぁーと 思っていた私。一緒に帰宅した旦那さんも顔色が悪く、 寒い寒いと連発していたので、22時半には就寝。 ところが、夜中の2時半に2人して目が覚め、私は嘔吐。 熱が37度1分と、小学校のときに一度しか出していない (マジ…
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婦人科健診

先日、御茶ノ水にある会社の健保の 委託機関である『浜●病院』にて 『婦人科』の健診をしました。 はっきり云います こちらでの健診は お奨めしません!! 以前は先生の対応も良く、外来で診察を 受けたこともあったのですが、病院が改装され、 建物がとってもキ…
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健診(検診)結果

先日、会社の健保で行った 健康診断の結果が出ました。 主な結果はこちら 検査項目正常参考値・単位2009/06/03身  長      cm    153.1体  重      Kg    ??脂質代謝T-Cho130~219 mg/dℓ  …
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健康診断

今日は、朝から会社で毎年行っている 健康診断に行ってきました。 会社で入っている健康保険組合は、4●を超えると 【成人病健診】ということで、検査する項目も増え 午前8時40分が受付開始時間。 しかし、私が着いた 受付15分前には、既におっさん、おばちゃん ↑私も十分おばちゃん…
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歩け歩け大会 ~横浜~

今日は、日頃の運動不足を解消すべく ダンナさんと2人で、健康保険組合主催の 「歩け歩け大会」に参加してきました 場所は神奈川県の横浜 JR桜木町駅を出発 → 赤レンガ倉庫→ 山下公園→ 港の見える丘公園 【行程 約4.5km ・ 約1時間30分】 あい…
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3月初更新

こんばんは!3月初更新です。2月は仕事もバタバタ、週に2回はで、まるで『おっさん』のような生活をしておりました^^; それでも確実に月日は経ち、また一つ歳をとった私です・・・。そして、その誕生日に意を決し歯医者さんへ行ってきました。実は随分前から、左上奥歯に穴が開いていて、食事をするたびにモノがつまり困っていたのです…
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翔くん日記 ~ママのおなか~

今晩ニャ、翔です。昨日はボクに内緒でおいしいモノを食べてきたママ。ここ数日、う●ちが出なくて、おなかが張っているんだって。なので、今日は仕事帰りにスポーツクラブへ行ってきたんだってニャーでね、おそるおそる体重計に乗ったら・・・ なんと体重が2キロも増加してたんだって。いくら、う●ちが出ていないとはいっても、そんなに体重増えるかニャー??…
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健診後の生活

今日は仕事の帰り、久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。 先日の健康診断の結果で、相変わらずコレステロール値が高く、薬だけに 頼っていてはダメだなぁー、運動もせねば!!と。出来れば週2回は通うよ う頑張りたいと思います(ノ^∇^)ノ 薬といえば・・・ 貧血のほうも以前服用していたフェロミアという薬を、また お医者様からいた…
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眼科健診

今日は昨日の健康診断の結果を持って、出社前に眼科へ行ってきました。 診察開始は9:00からにも関わらず、15分前には既に4人のおじさんの姿が w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!! 初診の私は問診票を記入し、視力検査、眼圧検査、診察となりました。            ■目の水平断面図(各部の名称と房水の流れ)■ 正常の眼圧は10…
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ショック!健診結果

昨日は帰宅後パソコンを立ち上げ、ちょっとひと休み~と横になったら そのまま転寝をしてしまいました(-_-;)、気づくと夜中の1時過ぎ。隣で 翔があきれ顔してました。 そして今日は暑さにだらけた翔が隣で転寝をしています。                     ■ぼく、あぢぃニャー■ +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+…
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のんびり土曜日

今日は午前中、鍼&灸の治療院に行ってきました。 そんなにひどくはないのですが、腰が悪いため月に1回、2回通っています。 そのあと友人とランチをし、ウインドウショッピングをしてから帰宅をしました。 先週、今週とストレスのたまることばかりだったので、久しぶりにのんびりした 一日でした。 ::::::::::::::::::::::…
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運動の日

今日は木曜日定休だったスポーツクラブへ行ってきました。 ほんとうは一週間のうち2~3回通うのが理想だけど、仕事や飲み会などで ここのところは月に数回しか通えていない現実。 年齢とともに、肉は下へ下へと動き、おなか周りは・・・。うーん、考えたくない! ということで、老体に鞭打ち←そんなにひどくはないと思うけど(笑)脂肪燃焼と 筋肉…
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花粉症

先週の土曜から、毎年恒例の花粉症になってしまいました(*_*;) 一昨年、昨年は2回くらい市販の薬のお世話になったくらいですんだ ですが、「今年の花粉の飛ぶ量は少ないです」の予報をよそに、かなり きつい状態に陥っております。 薬を飲むと鼻水は止まるのですが、やたら喉が渇くのと眠くなるので 仕事をするのもつらいです。 これから…
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